Plus qu'une étape avant de démarrer tes 21 jours

💌 21 JOURS POUR CULTIVER L'AMOUR DE SOI

Ce journal guidé a été conçu comme une pause dans le tumulte du quotidien. Pendant 21 jours, tu prends quelques minutes pour revenir vers toi, observer ce que tu ressens, comprendre ton fonctionnement intérieur et commencer à cultiver une relation plus douce avec toi-même.

Chaque jour, tu trouveras :

  • une question principale pour ouvrir la réflexion

  • une question d’approfondissement pour aller un peu plus loin

  • un petit geste concret pour te choisir dans ta vie réelle

Pour t’accompagner dans ce cheminement, le journal contient également :

✨ une courte nouvelle pour t'accompagner à faire le premier pas

✨ des mini quiz d’auto-évaluation pour faire le point sur ta relation à toi
✨ un tracker symbolique pour suivre tes 21 jours pas à pas
✨ quelques pages de relaxation

mais c'est aussi...

✨Accès éphémère à un espace privé sur WhatsApp pour vivre les 21 jours ensemble du 04 au 25 mai.

⚠️ Jusqu'au 03 mai 23h59

C’est un espace pour te retrouver, te redécouvrir et commencer à t’apprécier un peu plus chaque jour.

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